岁末将至，敬颂冬绥。心灵驿站初阶班第五期沙龙活动在立人书房如约举行，32位家长学员在张琰老师的带领下，感悟并体验家庭培育的奥秘。

第五期沙龙的主题是《代际的魔力——我们从自己家庭中学习了什么》。课程伊始，张老师向大家澄清了心理咨询和沙龙活动的意义不在于把期待和希望放在外部的人和事上，而是发掘自己的力量，做出改变的决定，只有自己决定改变，生活才会真正发生变化。

接着，张老师回应了上节课后大家可能存在的潜在担心，但通过一个纪录片——《追踪一个孩子十年的成长与改变》，打消了家长们对孩子们社会化过程中的顾虑，面对孩子不愿意结交朋友的情况，做到努力但不侵入，给孩子选择的权利，并且重视孩子的反馈。

随后，张老师请家长们在自己的本子上回顾自己家庭成员的优缺点，和其他伙伴互相分享其中的故事。短短十分钟的回顾和讨论，学员们都有了不同的感悟：有些学员说，写出来才发现，原来自己的父亲、伴侣以及伴侣的父亲都有一样的优点。又或是因为不喜欢父亲的某些缺点，而找到和父亲完全不同的伴侣。张老师指出，家庭中的重大事件都会产生代际影响：家庭成员的出生、死亡、搬迁；生命事件的巧合、重大转变及创伤等等，都会对整个家庭系统产生影响。

通过对真实案例的分析与讨论，张老师启发学员们思考、感悟，揭示其背后的理论依据：

情绪模式的代际影响——若父母亲自己未发现出良好的自我分化，他们会视子女的自主性为威胁而加以压抑、惩罚，让子女很难发展出高分化的反应。也就是说，父母亲在原生家庭中与其父母互动的习惯，会影响与子女互动的方式，于是这种互动模式可能会复制下去。

教养模式的代际影响——父母对孩子的要求（高/低）和回应（高/低）两种维度构成了四种教养模式，这些模式同样也会以不同的方式在新的家庭中延续。

短短两个小时的沙龙活动，有体验，有思考，有感悟，有干货，学员们收获满满，让我们一起看看吧！

初阶班学员郭佳

这节课是家族的传承，用俗语来讲，就是“龙生龙凤生凤，老鼠的儿子会打洞”。我们的父母给予我们的影响，或者立竿见影，或者潜移默化，在我们的身上都会复刻着父辈的痕迹。同样，我们对孩子的影响，也会像复印机一样，或者清晰，或者模糊，在当下，在未来，在孩子们的身上显现出来。学完今天的课，我终于理解了一句“在孩子的身上，我仿佛看到了当年的自己”。

初阶班学员王倩

我属于控制欲特别强的妈妈，对于孩子的反抗也经常是视而不见，却忽视了孩子有属于自己的节奏和特点，她其实是正在发展自己。我仔细反省了一下，我的控制欲源于内心的焦虑和我对孩子的依赖。张老师最后分享的那段话，对我来说特别受用。有的孩子读出对父母的依赖，就会用一生走不出父母的视线。新的一年，希望自己可以从学会放手开始，给孩子和自己一个成长的空间与期待。

初阶班学员胡文婧

这次课堂，老师讲了家族的传承，就像树有根，水有源，人有祖，知渊源。当老师让我们写出家庭成员优缺点时，让我从另一个角度看清了父母对我的影响是这么的深刻，不管是我对他们优点的认同，还是对他们缺点的反认同，我们都那么紧密的联系在一起。同时我也在想我的孩子，他也会受到我们的影响，他有的问题，我们也可以从自身找答案，正视问题和孩子一起改正，一起进步，一起成长。

“每个孩子，都是其实都是最懂父母心的人，所有的孩子，都从幼年开始，细细地读父母这本书，然后用其一生的时间去做他认为对父母最有意义的事。”亲爱的科爸豆妈们，父母是孩子最好的榜样，让我们携手同行，科学育儿，让家庭的温暖不断延续。